我主要是便秘，而且每天必须想办法让他拉，不然好像精神和身体很不舒服。
您好，肠道内有益菌群遭到破坏，导致肠道蠕动能力降低，引发便秘发生。排便顺畅要从帮助建立肠道良性循环开始，日常食用奘灵水苏糖，水苏糖是体内有益菌群食粮，肠胃都很喜欢， 因个体差异不同，大多数用户3-7天有所感受，感谢您对奘灵品牌的关注与支持，祝您生活愉快！
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您好，