膳食纤维越高越好吗？这个是不是高了对肠道好。
您好！膳食纤维吃多了会出现胃肠不适，如胃胀、便秘等。而食用过量的膳食纤维，还会影响脂肪的正常吸收，更会降低维持日常生活的能量摄入。具体可以咨询在线客服。感谢您的关注，祝您生活愉快！
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