低膳食纤维的蔬菜有哪些
2019-07-29 08:25:38
低膳食纤维的蔬菜有哪些？我是拉稀，怕吃多难受。
您好！燕麦、大麦、豆类和水果，这些食物中均含有可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维。但在大部分谷类和蔬菜中含有的不可溶性膳食纤维则比较多，菌藻类食物中含有的可溶性膳食纤维较多。如果是低膳食纤维的食物，避开上面提到的即可。更多详情可以咨询在线客服。感谢您的关注，祝您生活愉快！