膳食纤维饭前喝还是饭后喝
2019-08-11 15:44:52
饭前服用还是饭后服用效果更好，膳食纤维饭前喝还是饭后喝？
您好！饭前食用,可以在胃里和肠道里形成一层保护膜,使得其不吸收食物的热量但同时也不吸收食物的营养,所以建议吃低脂肪高营养的东西时就别吃膳食纤维素了。更多详情可以点击在线客服咨询，祝您生活愉快！
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