膳食纤维素丰富的蔬菜
2019-08-28 11:36:16
膳食纤维素丰富的蔬菜，帮推荐一下。
您好！根菜类和海藻类中食物纤维较多，如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。膳食纤维是植物性成分，植物性食物是膳食纤维的天然食物来源。膳食纤维在蔬菜水果、粗粮杂粮、豆类及菌藻类食物中含量丰富。 具体可以咨询在线客服。感谢您的关注，祝您生活愉快！