膳食纤维吃多了有什么影响
2019-09-06 11:51:13
膳食纤维吃多了有什么影响，会不会有副作用。
您好！不要长期过量的摄食膳食纤维，虽然膳食纤维的适当摄入可以减少产能营养素的摄入达到减肥等作用，但是长期过量的摄入会导致营养素的缺失，造成营养不良尤其是会影响对钙离子的吸收。更多详情可以咨询在线客服，祝您生活愉快！
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