膳食纤维增加便便体积吗？多吃可以帮助排便吗？
您好！膳食纤维可以帮助增加大便的体积，促进肠胃蠕动来排出大便。食用膳食纤维的同时搭配如奘灵水苏糖，对菌群的调理和排便更有益。更多详情可以咨询在线客服，祝您生活愉快！
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