富含乳酸钙的食物,平时能吃到的有哪些?
您好!食物当中钙的来源很多,例如乳类、乳制品、藕粉、绿叶蔬菜、根茎类的植物、黄豆等等,尤其是奶类和豆类,含钙量较高。具体可以咨询在线客服。感谢您的关注,祝您生活愉快!