吃了乳果糖粑粑不粗了，是不是见效了，还是要继续用吧。
您好！可以继续用，乳果糖是一种辅助的通便剂，同时还要注意多吃水果和蔬菜，增加粗纤维的摄入，适当的运动，食用乳果糖的同时搭配如奘灵水苏糖，对菌群的调理和排便更有益。更多详情可以咨询在线客服，祝您生活愉快！
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