常吃膳食纤维为什么能帮助减控体重
2020-01-04 08:57:19
膳食纤维为什么能帮助减控体重，想减肥。
您好！是因为膳食纤维影响食物摄入量。 膳食纤维可以产生饱腹感,减少进食量,这是由于膳食纤维通过很强的吸水膨胀性,增加胃容物体积,减慢胃的消化排空速度。更多详情可以咨询在线客服，祝您生活愉快！
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