吃了益生元3天没大便，怎么又便秘了。
您好！对于很多肠道菌群已经失调的人，在服用的过程中，特别在刚开始补充的前1-4周，会出现病症加重的现象(如腹痛、多气、便秘，拉稀加重，皮肤出痘痘比之前更厉害等)，也是有益菌群好转的反应，不用担心，逐渐会消失。更多详情可以咨询在线客服。感谢您的关注，祝您生活愉快！
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