吃益生菌和益生元有什么区别？一样不？
您好！益生菌是活菌制剂，益生元是促进益生菌生长的食粮，两种可以搭配服用更增效，食用益生菌的同时搭配如奘灵水苏糖，对菌群的调理更有益。更多详情可以咨询在线客服，祝您生活愉快！
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您好！