膳食纤维和芦荟长期吃，有什么副作用呢？
您好！不建议长期服用膳食纤维和芦荟，建议通过饮食和运动来调节排便的习惯,尽量的避免吃这些东西,毕竟副作用不明确。便秘的朋友可以服用奘灵水苏糖，它是体内有益菌群的食粮，帮助促进有益菌群的生长后，可以改S大便的湿度和水分。具体可以咨询在线客服。感谢您的关注，祝您生活愉快！
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您好！不建议长期服用膳食纤维和芦荟，建议通过饮食和运动来调节