胃不好的人能吃膳食纤维素，怕伤害胃黏膜呢？
您好！膳食纤维的确可以缓解便秘，但它也会引起胀气和腹痛。胃肠功能差者多食膳食纤维反而会对肠胃道造成刺激。对成人来说，每天摄入25—35克纤维就足够了。更多详情可以咨询在线客服，祝您生活愉快！
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您好！膳食纤维的确可以缓解