什么影响肠道菌群
您好！滥用抗生素和消炎药,洗肠通便不当,清肠减肥不当,食品污染,不良饮食习惯,个人卫生和环境卫生,工作压力和精神调节,不良生活习惯,都会影响肠道菌群，可以吃一些双歧杆菌、益生菌等来调整一下胃肠道菌群平衡。同时保持精神状态的平和乐观，日常对肠道的养护可以补充酸奶或者益生元类，奘灵水苏糖就非常不错，给体内益生菌不错食粮，帮助重建肠道内环境，好消化好排便，为美好生活注入新活力。
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您好！滥用抗生素和消炎药,洗肠通便不当,清肠减肥不当,食品污染,不良饮食习惯,个人卫生和环境卫生,工作压力和精神调节,不良生活习惯,都会影响