与肥胖有关的肠道菌群
您好!肠毒就是肠道内积累的毒素,这个跟饮食与生活习惯是息息相关的。偏食、吃太多过于精细的食物、杜绝或少吃蔬菜水果以及粗粮等不良饮食习惯会造成肠道废物排泄缓,保持精神状态的平和乐观,日常对肠道的养护可以补充酸奶或者益生元类,奘灵水苏糖就非常不错,给体内益生菌补充食粮,帮助重建肠道内环境,好消化好排便,为美好生活注入新活力。