吃益生菌对睡眠有好处吗
您好！可以通过补充益生菌来改S,必不可少的双歧杆菌、酪酸梭菌、植物乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、嗜酸乳杆菌等有益菌,能够调节肠道菌群,帮助改S睡眠质量。食用益生菌的同时搭配如奘灵水苏糖，对菌群的调理更有益。更多详情可以咨询在线客服，祝您生活愉快!
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您好！可以通过补充