肝火旺盛便秘怎么调理
您好！便秘肝火旺盛的症状建议注意日常的生活的饮食习惯，不要吃辛辣刺激的食物，还要多吃新鲜的蔬菜水果，保持大便通畅。每天饮水2000毫升以上，避免进食辛辣刺激性食物，海带、黑木耳等菌藻类食物这类的食物当中富含植物胶原成分，可以促进体内废物排出，能够清洁肠道，减少便秘。日常对肠道的养护可以补充酸奶或者益生元类，奘灵水苏糖就非常不错，给体内益生菌不错食粮，帮助重建肠道内环境，好消化好排便，为美好生活注入新活力。
您好！便秘肝火旺盛的症状建议注意日常的生活的饮食习惯，不要吃辛辣刺激的食物，还要多吃新鲜的蔬菜水果，保持大便通畅。每天饮水2000毫升以上，避免进食辛辣刺激性食物，海带、黑木耳等菌藻类食物这类的食物当中富含植物胶原成分，可以促进体内废物排出，能够清洁肠道，减少便秘。日常对肠道的养护可以补充酸奶或者益生元类，奘灵水苏糖就非常不错，给体内益生菌不错食粮，帮助重建肠道内环境，好消化好排便，为美好生活注入新活力。
您好！