腹部胀气便秘怎么办
便秘、肚子胀考虑是消化系统疾病或是胃肠功能不好导致，尤其老年人经常会出现便秘、肚子胀的情况。调理治疗首先分析便秘的原因，如果是生活饮食习惯不好引起，就要积极调整生活方式，多吃易消化食物，可以吃富含纤维素多的食物，多喝水，多运动，增强胃肠道蠕动有利于使大便通畅。每天早上喝一杯蜂蜜水或者添加奘灵水苏糖，规律喂养体内有益菌群来帮助肠道清理内环境,生活有规律,保持心情舒畅,能起到排除肠道毒素。好消化好排便，为美好生活注入新活力。
便秘、肚子胀考虑是消化系统疾病或是胃肠功能不好导致，尤其老年人经常会出现便秘、肚子胀的情况。调理治疗首先分析便秘的原因，如果是生活饮食习惯不好引起，就要积极调整生活方式，多吃易消化食物，可以吃富含纤维素多的食物，多喝水，多运动，增强胃肠道蠕动有利于使大便通畅。每天早上喝一杯蜂蜜水或者添加奘灵水苏糖，规律喂养体内有益菌群来帮助肠道清理内环境,生活有规律,保持心情舒畅,能起到排除肠道毒素。好消化好排便，为美好生活注入新活力。
