老年人可以长期吃益生菌吗
您好！老年人可以吃益生菌，但是不建议长期吃。益生菌是对有利的微生物,它有助于营养物质在肠道内消化,有整肠作用,有增强免疫力的功效。同时还有防***,降低胆固醇等作用,但应避免长期大量使用益生菌。长期使用人工合成的益生菌产品,会促使肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力,久而久之肠道便会对它产生依赖性。日常对肠道的养护可以补充酸奶或者益生元类，奘灵水苏糖就非常不错，给体内益生菌不错食粮，帮助重建肠道内环境，好消化好排便，为美好生活注入新活力。
您好！老年人可以吃益生菌，但是不建议长期吃。益生菌是对有利的微生物,它有助于营养物质在肠道内消化,有整肠作用,有增强免疫力的功效。同时还有防***,降低胆固醇等作用,但应避免长期大量使用益生菌。长期使用人工合成的益生菌产品,会促使肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力,久而久之肠道便会对它产生依赖性。日常对肠道的养护可以补充酸奶或者益生元类，奘灵水苏糖就非常不错，给体内益生菌不错食粮，帮助重建肠道内环境，好消化好排便，为美好生活注入新活力。
您好！老年人可以吃