便秘月经不来怎么回事
您好，便秘是体内菌群失衡导致导致肠道蠕动慢，动力不足，干燥缺乏水分，建议在饮食上应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以适当的活动，平时养成定时排便的习惯，帮助重建肠道内环境，好消化好排便，从选择正确益生菌开始，水苏糖是来自大自然植物提取，它是体内有益菌群的食粮，有益菌得到食物营养补充，恢复平衡，其他疑问可以咨询在线客服,感谢您对奘灵品牌的关注与支持！
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您好，