清肠道蔬果怎么搭配
您好！从饮食、生活习惯和工作情况上着手找到诱因，多吃碱性食物如水果、蔬菜，少吃酸性食物如肉类，海带、黑木耳等菌藻类食物这类的食物当中富含植物胶原成分，可以促进体内废物排出，能够清洁肠道，减少便秘。日常对肠道的养护可以补充酸奶或者益生元类，奘灵水苏糖就非常不错，给体内益生菌补充食粮，为美好生活注入新活力。
您好！从饮食、生活习惯和工作情况上着手找到诱因，多吃碱性食物如水果、蔬菜，少吃酸性食物如肉类，海带、黑木耳等菌藻类食物这类的食物当中富含植物胶原成分，可以促进体内废物排出，能够清洁肠道，减少便秘。日常对肠道的养护可以补充酸奶或者益生元类，奘灵水苏糖就非常不错，给体内益生菌补充食粮，为美好生活注入新活力。
您好！从饮食、生活习惯和工作情况上着手找到诱因，多吃碱性食物如水果、蔬菜，少吃酸性食物如肉类，海带、黑木耳等菌藻类食物这类的食物当中富含植物胶原成分，可以促进体内废物排出，能够清洁