如何排清肠道里的粪便
你好，多吃富含膳食纤维的食物可以清肠道、排肠毒，如 玉米、糙米、全麦粉、燕麦、以及各种蔬菜、水果等。 排便顺畅要从帮助建立肠道良性循环开始，日常食用奘灵水苏糖，水苏糖是体内有益菌群食粮，肠胃都很喜欢，其他疑问可以咨询在线客服,感谢您对奘灵品牌的关注！
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