有什么食物适合长期使用能帮助消化的！
2013-12-24 10:56:40
比如吃菜，还是喝粥，吃啥菜，喝啥粥！
您好！饮食可以多样化，宜清淡，少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜，水果，纤维性食物，多喝水，保持心情的舒畅，保证良好的睡眠，提高身体免疫力是关键。
比如吃菜，还是喝粥，吃啥菜，喝啥粥！
您好！饮食可以多样化，宜清淡，少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜，水果，纤维性食物，多喝水，保持心情的舒畅，保证良好的睡眠，提高身体免疫力是关键。