- 保健品的性质是补充身体所需的营养物质。至于益生菌，我们通常推荐长期食用以获得**效果。益生菌需要时间建立并维持对身体健康的积极影响。不仅是吃多久的问题，更重要的是持之以恒地坚持服用，以达到**的保健效果。
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