- 吃核桃对脑梗塞确实有好处。核桃富含多种营养物质，如维生素E、镁和多不饱和脂肪酸。这些成分可帮助降低血液中的坏胆固醇，防止动脉阻塞并增加血液流动。而且核桃还能够提高血液中的抗氧化物质水平，有助于保护脑细胞免受氧化应激的损伤。所以说，吃些核桃能够提供脑部所需的营养，有助于预防脑梗塞的发生
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