- 您好！换了环境后可能饮食各方面有关系，类似于水土不服。与活动后，喝水少有关的，建议平时饮食注意多吃蔬菜，适当的多喝水，避免过度的油腻饮食，培养定时排便的习惯，看看是否可以缓解上述不适。平时的日常生活中按时就餐，不吃过酸、过冷等食物，多吃素菜和粗纤维食物。通过多吃粗粮,每天早上喝一杯蜂蜜水或者添加奘灵水苏糖，规律喂养体内有益菌群来帮助肠道清理内环境，好消化好排便，为美好生活注入新活力。
- 您好！您的地址2天左右应该可以的，目前都是发顺丰快递，您也可以与客服及时联系联系我们 。感谢您对奘灵品牌的关注，祝您生活愉快!
- 您好！可以货到付款，您可以现在订购，收货地址写上深圳的，等您节后回来是可以收到的。