- 果糖和白砂糖浆哪个更好呢？这个问题有点因人而异，因为它们有不同的特点。果糖来自水果，有一种天然甜味，而白砂糖浆是从甘蔗或甜菜提取的。果糖被认为是对血糖影响较低的选择，所以对于糖尿病患者可能更受欢迎。白砂糖浆则被广泛应用于烹饪和制作甜品，因为它能提供更好的黏稠度和口感。选择果糖还是白砂糖浆取决于你的个人需求和口味偏好。
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