- 跆拳道运动的重要组成部分有击打技巧、踢腿技巧、格斗技巧、身体训练和精神修养。击打技巧包括拳击、掌击、肘击和膝击等，用于攻击对手。踢腿技巧则包括各种踢法，如直踢、侧踢、回旋踢等，用于远距离攻击。格斗技巧则是对付近战对手的技巧，包括接触技术、抓取技术和地面技术等。身体训练是锻炼身体素质的重要环节，包括力量训练、柔韧性训练和耐力训练等。精神修养则是跆拳道运动的核心，强调自律、忍耐、自信和尊重他人等价值观。
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