• 不冷藏的话,益生菌可能会失去活性。因为益生菌是活的微生物,它们需要适当的温度来存活和繁殖。如果益生菌暴露在高温或低温的环境中,它们可能会受到损害。我们通常建议将益生菌产品放在冷藏环境中,以确保其活性和功效的保持。
  • 不,吃失去活性的益生菌并不会有害。实际上,失去活性的益生菌仍然可提供营养和其他益处。虽然它们可能不再起到调节肠道菌群的作用,但仍然可提供其他营养和改善肠道功能的好处。即使益生菌失去活性,它们仍然是安全可食用的。
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