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- 可一日两次，10克左右每天、空腹饮用，也可用少量温、凉开水或加入其他饮品(咖啡、牛奶、果汁等)冲调饮用，营造良好的肠道环境,维护肠道健康,建议早晚服用水苏糖，奘灵水苏糖每一克彰显品质与珍贵，安全放心食用，为品质生活注入新活力。