- 当你拉肚子的时候，吃苦瓜可能不是个好主意。苦瓜含有一种叫做“苦味酮”的物质，它可能会加剧你的肠胃不适。如果你想缓解拉肚子，我建议你选择一些温和的食物，像是米粥、面包或是煮熟的蔬菜。喝水也很重要，要保持身体充分的水分。并且，记得休息好，身体会感激你的呢！祝你早日康复！
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