1. 做深呼吸：深吸一口气，然后缓慢地吐气出来，重复几次。
2. 轻拍胸部：用拳头轻轻拍打胸部，从上到下，可帮助解开堵塞的鼻子。
3. 按摩鼻翼：用指腹轻轻按摩鼻翼，向外推按，可刺激鼻孔打开。
4. 用盐水漱口：用温盐水漱口可清洁鼻腔，减少堵塞感。
希望这些方法能帮到你，让你的鼻子尽快通气。
通常来说，鼻子和胃病之间并没有直接联系。胃病一般是由于食物消化系统的问题引起的。如果你感到胃部不适，比如胃痛、消化不良、恶心等，建议你咨询专业的医生。他们会通过症状、体检和必要的检测来判断你是否患有胃病。
每个人的身体状况和反应都是不同的，所以**还是咨询专业医生以获取准确的诊断和建议。他们会根据你的具体情况给你zui合适的治疗方案。
希望这个回答对你有所帮助！如果你还有其他问题，我会尽力继续帮助你。