涂抹镁粉在运动员手上有许多作用。镁粉可吸去汗水，保持手部干燥。当我们运动时，手部容易出汗，湿滑的手可能会影响我们的握力和控制力。涂抹镁粉可吸收汗水，让手部保持干燥，增加我们的握力和稳定性。 镁粉还可提供额外的摩擦力。在某些运动项目中，比如攀岩或体操，手的摩擦力对保持身体平衡和完成技巧非常重要。涂抹镁粉可增加手与器械或表面之间的摩擦，提供更好的粘附力，帮助我们更好地掌控运动。
涂抹镁粉还有一种心理上的作用。镁粉通常被视为运动员的一种“准备就绪”信号，涂抹镁粉可帮助运动员进入比赛状态，集中精力，增加自信心。涂抹镁粉也成为一种仪式感，让运动员感觉更专注和专业。
所以涂抹镁粉可帮助运动员保持干燥、增加摩擦力，并带来心理上的好处。