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- 您好，可以，鱼肉质细嫩，有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，另外建议早晚服用一袋奘灵水苏糖，水苏糖它是体内有益菌群的食粮，有益菌得到食物营养补充，恢复平衡，其他疑问可以咨询在线客服,感谢您对奘灵品牌的关注与支持！
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- 您好！服用方法：成人早晚各一袋，温开水冲服，可以早上空腹，晚上睡觉前，**主要是定时定量服用。先倒半杯水（温热均可），然后，将水苏糖倒入杯子中，倒入的时候稍微摇晃。 提示：成人每次用量为5克，多珍惜，避免浪费。请留意杯壁和袋子里的残留部分。调理期间避免辛辣刺激性食物。感谢您对奘灵品牌的关注，祝您生活愉快！