长期食用食品级益生菌可能会有一些潜在的风险。过量食用可能导致肠道菌群失衡。你知道肠道里有好多好多细菌吧，那些是有益的。当你摄入过多的益生菌时，可能会导致某些菌种数量过多，而其他有益菌种数量减少。这可能引发肠道问题，例如腹泻或消化不良。 某些人可能对某种类型的益生菌过敏。如果你对某种菌株过敏，食用食品级益生菌可能导致过敏反应，例如皮肤瘙痒或呼吸困难。如果你有任何过敏史，**在食用之前咨询医生。
长期食用食品级益生菌可能会使你对抗真正病菌的能力下降。因为你的身体会适应益生菌的存在，而减少自身产生抗病菌的能力。这样可能会导致你更容易感染细菌或病毒。
食用食品级益生菌有一些潜在的风险，如肠道菌群失衡、过敏反应和免疫抵抗力下降。**在食用之前咨询医生，确保自己的健康和安全。