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- 口臭的原因有很多种，包括口腔卫生不佳、牙齿问题、牙龈炎、消化问题以及吸烟等等。要解决口臭问题，要保持良好的口腔卫生习惯。刷牙要**，包括舌头和牙龈的清洁。漱口水也可用来清洁口腔。除了个人卫生，定期看牙医也很重要，他们可帮助你解决牙齿和牙龈问题。饮食也是影响口臭的因素之一。少吃含有强烈香味的食物，如洋葱和大蒜，而且要保持充足的水分摄入。定期检查身体健康也很重要，因为口臭可能与胃肠道或其他系统的问题有关。戒烟也是消除口臭的有效方法之一。通过良好的个人卫生习惯和健康的生活方式，你可有效解决口臭问题。
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