听起来你吃了一些益生菌酵素果冻后出现了拉肚子的情况。我不是医生，但我可尽力给你一些建议。 益生菌酵素果冻通常被认为对肠道健康有益，但不同人对它们的反应可能会有所不同。拉肚子可能是由一些因素引起的，例如你的身体对食物成分的敏感性，或者益生菌酵素果冻中的某些成分可能并不适合你的消化系统。
我建议你暂停食用这种果冻，观察情况是否有所改善。如果症状持续或加重，请咨询医生，因为他们可给你更准确的建议。你可能想检查一下益生菌酵素果冻的成分列表，看看是否有你可能对其敏感的成分。
保持身体水分是很重要的，尤其是在拉肚子时。确保你喝足够的水，以避免脱水。如果你感觉胃部不适，可试试吃一些易消化的食物，比如米汤或土豆泥。
如果你对益生菌酵素果冻出现拉肚子的反应感到担心，**咨询医生的建议。他们会对你的具体情况有更准确的了解，并给出正确的处理方式。希望你早日康复！