- 益生菌通常需要几个小时才能被我们的身体吸收。具体时间会因个体差异而有所不同，但一般来说大约需要三到六个小时。然后，它们进入我们的消化系统，其中的益生菌通过与我们的肠道进行互动，支持我们的健康。希望这个回答对你有所帮助！
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