补充有益菌的原因有好几个啦！我们的肠道是有很多细菌的，有些是好的，有些是不好的。补充有益菌可帮助我们增加好细菌的数量，从而保持肠道的平衡，有助于消化食物和吸收营养。 有益菌可帮助增强免疫系统。它们能够抵抗病原菌的入侵，减少患上感冒和其他疾病的风险。补充有益菌可增强我们的身体抵抗力。
有益菌也有助于改善肠道健康。它们可预防腹泻、便秘和其他消化问题。有益菌还能够帮助减轻压力和焦虑，促进心理健康。
补充有益菌可带来很多好处它们可帮助我们消化食物、增强免疫系统，并且改善肠道和心理健康。这就是为什么我们需要补充有益菌啦！