- 吃益生元一般没有特别的禁忌，吃法就是定时定量，规律食用更佳。
1、益生元不管是空腹或者饭后，跟药物食物一起吃，都不会影响其食用效果的。就跟咱们吃饭一样，要规律吃，可以一直饭前，或者一直饭后。益生元类产品不会刺激胃酸分泌，也非常安全。
2、益生元包含很多产品，比如水苏糖，菊粉，低聚果糖，低聚木糖等都是益生元类。益生元类并不会被人体吸收，也不通过肝肾血液，没有特别的禁忌。吃法就是定时定量，规律食用更佳。
- 佩戴绿松石的时候需要注意几点。绿松石是一种较为脆弱的宝石，所以要避免碰撞或摔落，以免造成损坏。绿松石对酸、碱等化学物质较敏感，因此要避免接触化妆品、清洁剂等化学品。绿松石具有一定的吸湿性，所以要避免接触水或者高温环境，以免石头受潮或者变色。记得定期清洗绿松石，保持其光泽和美观。希望对你有所帮助！
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