- 当然可！三高人群指的是高血压、高血糖和高血脂的人群。石斛是一种草药，被广泛用于中医传统药方中，具有调节血压、血糖和血脂的作用。如果你是三高人群，吃石斛可帮助你改善这些问题。在食用石斛之前**咨询一下医生或中医师，以确保安全和适宜的剂量。
- 石斛是一种中药材，它对大部分人来说都是安全无害的。有一些人可能不适合食用石斛。特别是那些体质比较寒凉或者容易腹泻的人，**不要吃石斛。因为石斛具有一些滋补作用，可能会进一步增加寒凉体质或导致腹泻。如果你对石斛是否适合自己有疑问，**咨询医生或中医师的意见。
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