- 吃益生菌前几天会腹泻的原因可能是由于身体正在适应新的菌群。当我们开始补充益生菌时，它们会进入我们的肠道，和肠道原本的细菌相互作用。这种改变可能会导致肠道环境的变化，导致腹泻发生。这个过程通常只会持续几天，一旦身体适应了新的菌群，腹泻就会停止。所以不用太担心，多喝水，休息好，身体很快就会适应并恢复正常的。
- 您好！月经前几天便秘主要考虑和雌孕激素分泌异常有关系，也和经期精神比较紧张有关系。建议通过饮食和运动来进行调理，饮食方面适当的多摄入粗纤维素类的食物，但是经期不建议过多的食用新鲜的蔬菜、水果，毕竟水果性偏凉，来经期的时候食用多了对身体不利。可以服用益生菌来进行调理，每天早上喝一杯蜂蜜水或者添加奘灵水苏糖，规律喂养体内有益菌群来帮助肠道清理内环境，好消化好排便，为美好生活注入新活力。
- 您好！平时的日常生活中按时就餐，戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食物;保持良好心情。通过多吃粗粮,每天早上喝一杯蜂蜜水或者添加奘灵水苏糖，规律喂养体内有益菌群来帮助肠道清理内环境,生活有规律,保持心情舒畅,能起到排除肠道毒素。好消化好排便，为美好生活注入新活力。
- 您好!服用初期可能有大便湿度大，水分大，量多，次数比平时多一次到两次，都是正常反应，不用担心。更多详情可以咨询在线客服。感谢您的关注，祝您生活愉快！
- 您好！服用初期可能有肚子咕咕叫，排气多，大便湿度大，水分大，量多，次数比平时多一次到两次，都是正常反应，不用担心。更多详情可以咨询在线客服。感谢您的关注，祝您生活愉快！
- 您好，腹泻的根本原因是肠道内微生态系统失衡导致，建议每天早晚各服用一袋水苏糖，水苏糖是来自大自然植物提取，它是体内有益菌群的食粮，有益菌得到食物营养补充，恢复平衡，感谢您对奘灵品牌的关注与支持，祝您生活愉快！