板栗中膳食纤维含量
板栗也是一种富含膳食纤维的食物。板栗富含膳食纤维,每100克板栗可食部分平均为1.4克。米、面等一般粮食的膳食纤维在0.5克以内,板栗的膳食纤维含量毫不逊色于蔬果。好消化好排便,从选择正确益生菌开始,水苏糖是来自大自然植物提取,它是体内有益菌群的食粮,奘灵水苏糖每一克彰显品质与珍贵,安全放心食用,为品质生活注入新活力。