吃糖能长胖吗
2023-05-31 15:10:17
吃糖能长胖吗
是的。如果你摄入的糖分超过身体需要的能量，那么糖分就会被转化为脂肪存储在体内，导致体重增加。过量摄入糖分还会导致身体胰岛素分泌过多，长期下来容易引发肥胖、糖尿病等健康问题。建议适量摄入糖分，并保持良好的饮食习惯和运动习惯，以维持健康的体重。
吃糖能长胖吗
是的。如果你摄入的糖分超过身体需要的能量，那么糖分就会被转化为脂肪存储在体内，导致体重增加。过量摄入糖分还会导致身体胰岛素分泌过多，长期下来容易引发肥胖、糖尿病等健康问题。建议适量摄入糖分，并保持良好的饮食习惯和运动习惯，以维持健康的体重。