儿童口气重怎么调理
2023-06-01 08:30:27
儿童口气重怎么调理
1.保持口腔卫生。口腔卫生是预防口臭的基本措施。口腔中的食物残渣和细菌是口臭的主要来源，因此要定期刷牙，每天刷牙2次以上，使用含氟牙膏，用牙线清洁牙齿之间的缝隙。
2.调整饮食结构。饮食中含有大量蛋白质、脂肪和碳水化合物的食物容易引起口臭，应多吃蔬菜水果等富含纤维素的食物，增加口腔的洁净度。
3.要保持心情舒畅，避免压力过大。精神紧张、焦虑等情绪也会影响口气的清新度。
4.保持口腔湿润。口腔干燥易滋生细菌，所以要多喝水，多吃果蔬，保持口腔湿润。
5.定期洗牙。牙齿周围的细菌易滋生牙结石，影响口气的清新度，因此定期去牙医那里洗牙，清除牙齿表面的牙石，可以有效改善口臭。