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儿童口气重怎么调理

2023-06-01 08:30:27

儿童口气重怎么调理

蒋幼萱主任医师1.保持口腔卫生。口腔卫生是预防口臭的基本措施。口腔中的食物残渣和细菌是口臭的主要来源,因此要定期刷牙,每天刷牙2次以上,使用含氟牙膏,用牙线清洁牙齿之间的缝隙。

  2.调整饮食结构。饮食中含有大量蛋白质、脂肪和碳水化合物的食物容易引起口臭,应多吃蔬菜水果等富含纤维素的食物,增加口腔的洁净度。

  3.要保持心情舒畅,避免压力过大。精神紧张、焦虑等情绪也会影响口气的清新度。

  4.保持口腔湿润。口腔干燥易滋生细菌,所以要多喝水,多吃果蔬,保持口腔湿润。

  5.定期洗牙。牙齿周围的细菌易滋生牙结石,影响口气的清新度,因此定期去牙医那里洗牙,清除牙齿表面的牙石,可以有效改善口臭。