肠胃不好的人喝什么汤
肠胃不好的人可以喝以下几种汤:
1. 粥汤:米粥或者粥加上一些易消化的食材,如煮烂的瘦肉或者鸡胸肉等。
2. 鸡汤:清炖的鸡汤可以促进肠胃蠕动,加上一些蔬菜和粉丝更有益。
3. 骨头汤:煮烂的瘦肉和牛骨头炖汤,可以促进肠胃吸收,还可以保护肠胃黏膜。
4. 蔬菜汤:可以选用一些保护胃肠的蔬菜,如芹菜、青菜、胡萝卜等,炖成汤喝。
5. 豆腐汤:豆腐是易消化的食物,可以炖成汤,加上一些鸡肉或者鱼肉更好。