儿童便秘吃什么益生菌
儿童便秘可以吃以下益生菌：
1. 双歧杆菌：可促进肠道蠕动，增加肠道菌群多样性，预防便秘。
2. 乳酸菌：可改善肠道环境，促进食物消化，增加肠道微生物群种类。
3. 可可球菌：可增加肠道内有益菌的数量，改善肠道微生态平衡。
4. 短双歧杆菌：可增加肠道内有益菌的数量，促进肠道蠕动，预防便秘。
5. 嗜热链球菌：可抑制肠道内有害菌的繁殖，保护肠道健康。
以上益生菌可以在医生或药师的建议下选择合适的产品进行补充。在饮食中增加高纤维食物、多喝水、多运动等也能帮助预防和改善儿童便秘问题。
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