男人吃腰果补什么
2023-06-07 15:46:32
男人吃腰果补什么
我经常食用腰果作为我的零食。腰果富含蛋白质、脂肪、钙、铁、镁、维生素E和B族维生素等多种营养物质，尤其是单不饱和脂肪酸的含量非常丰富。对于我这种需要坚持锻炼保持身材的人来说，腰果可以提供足够的能量和蛋白质，同时还能保持健康的心血管和神经系统功能。综汇如下：腰果是一种非常健康并且营养丰富的零食，非常适合男人作为补充能量的来源。