吃益生菌胖了很多怎么办
2023-06-10 19:00:17
吃益生菌胖了很多怎么办
吃了这么多益生菌，居然胖了？那真是太不幸了！我们可尝试一些方法来减肥。，要控制饮食，尽量避免高糖高脂肪的食物。要多运动，适当地进行有氧运动，比如跑步、游泳或者骑自行车。还可考虑加入一些燃脂食物，比如鸡胸肉、鱼类、绿叶蔬菜和水果等等。这样做的话，相信你很快就能恢复身材啦！